注目のイントラ角膜リング手術など視力回復トレーニングと目の良くなる環境作り/食生活視力はトレーニングをしたからといって、回復するとは限りません。周りの環境の改善を図りながら行っていかなければ、視力はそう簡単には回復しないのです。もちろんトレーニングが一番重要ではありますが、回復の進行をスムーズに、そして早い効果をあらわすには、まずは自分の生活環境をきちんと整えることから始めましょう。便秘が視力悪化の原因となることを知っていますか？便秘になることによって、血液がにごり、体の必要な部分に酸素と栄養が行き渡らず、各種器官のトラブルが起こり、そして目のトラブルにつながるのです。内臓系の病気や腸の調子がすぐれない人は、視力が悪い人が多いそうです。内臓系の病気は自分一人の力ではなかなか治すことはできませんが、腸の調子を良くする事はできます。腸を元気にする為にも、まずは生活環境の中に１つ、食生活を改善するようにしましょう。例えば、肉と一緒に野菜をとるようにするとか、穀物を多くとるとか、よく噛んで食べるとか・・・。当たり前のことではありますが、これらができていない人はたくさんいます。小さな子供にも、将来的に視力が低下しないように今のうちからこれらのことに気をつけて食べさせたほうが良いでしょう。視力回復トレーニングをしても視力の回復がなかなかみられない人で、腸の調子が悪い人は、腸に優しい生活を心がけるようにしましょう。視力回復トレーニングは優れた回復方法ではありますが、何らかの協力があって一層高い効果を表すのです。なので、いろんなことと平行して行うようにしましょう。
視力回復トレーニングとビジョントレーニングビジョントレーニングを知っていますか？ビジョンとは視覚のことです。視覚を鍛錬することをビジョントレーニングといいます。視覚の能力を総合的に鍛えると、物を正常に見ることができ、視力低下の予防にもとても大きな効果をもたらします。また視覚機能が良い方向へと向上することで、目にかかる負担が減り、視力回復トレーニングの効果もより一層アップするようになります。私達は周辺視野に頼って情報のほとんどを目からとりいれているのですが、周辺視野は周辺視覚を鍛えることによって広くなります。よって、周辺視野でできるだけ多くの情報を取りいれれば、物体を見る力がそれだけ楽になるのです。現に近視の人はこの周辺視野がとても狭いそうです。つまり、そうなると脳は物体を見るという行為にストレスを感じ、更に視力が低下することになります。なので視覚が視力を左右し、視覚を総合的に鍛えていくことが、視力回復を大きくパワーアップさせることになるのです。視覚の能力を向上させるためのビジョントレーニングを行いたい人には、ぜひおすすめしたい本や教材があります。まだ迷っている人はぜひ参考にしてみてください。「あなたの眼はどんどんよくなる」中川和弘著AOA(米国視力眼科協会)でも実践されている自宅でも出来る画期的最新トレーニング法を大々的に紹介しています。人気のイントラレーシック手術だけじゃありません。三笠書房刊 1300円「パワフルビジョン」（「視覚機能開発」ビデオ）眼が本来もつ重要な視覚機能を総合的に向上させるためにアメリカで開発された「視覚機能開発」プログラムです。付属のツールとビデオテープのプログラムにそって、自宅のテレビを見ながら簡単に手軽にトレーニングを行うことができます。一流スポーツ選手も練習のメニューに取り入れているそうです。子供達からビジネスマンまで、幅広い範囲で 実践し、大きな成果を上げているビジョントレーニングです。販売価格: 13,800円ぜひ、ビジョントレーニングを試してみて、眼から入った情報を効率よく認識、分析、理解する力を養い、裸眼で見えるまで視力を回復させてください。そして今後の生活に役に立ててください。
近視の原因と症状近視の人の大多数は、めがねやコンタクトレンズで視力の回復、矯正が可能な、単純近視や。ごくわずかやけどアンタ、病的な近視の方もい まんねんわ。眼科医師の間では、単純近視も病的近視も含め、近視は遺伝的な素質が強く関係しとるとみる説が大勢をしめてい まんねんわ。したがって、勉強のしすぎや暗いトコで本を読んやから近視になりよったちうことはおまへんし、近視治療で治ったちうのも例外や。大日本帝国には、「仮性近視」せやなかったら「偽近視」ちう考え方があるんや。読書や勉強やらなんやら、近くのものを見る作業を続けたために一時的に近視の状態になりよったちうものや。これは大日本帝国独自の理論であり、きょうびは否定的にとらえられてい まんねんわ。近視になると、遠いトコをみるときにぼやけまんねん。近いトコは良く見えまんねん。単純近視の場合は、近視の度が比較的軽いことがようけ、めがねをかければ正常の視力まで矯正可能や。近視の人は、近くを見るときには正視の人よりも調節しなくてええので、現代のように近くを見ることが多い社会では、かえって疲れにくいちう利点もあるのや。単純近視は、小学校高学年から中学生ほどから始まるのに対し、病的近視の場合は、幼児期から始まり、どんどん進行しまんねん。近視の度も強く、めがねをかけても視力が0.1や0.2までぐらいしか視力の回復は望めまへん。眼球がやろかり大きくなるので網膜が引き伸ばされ、薄くなってい まんねんわ。そのため、目を打撲するやらなんやら、ちーとばかしした衝撃で網膜に裂傷が生じ、網膜はく離を起こす危険があるんや。
世界中に視力が良くなる方法は色々あります。視力回復トレーニングと視力回復トレーニング機器/視力鍛錬用凝視器最近は、自宅で機械によって気軽に視力回復トレーニングができる視力回復トレーニング機器がいくつか開発され、人気を呼んでいます。その中でも遊びのような感覚で、楽しみながらトレーニングでき、継続もしやすいという理由で人気のある「視力鍛錬用凝視器」を紹介します。視力鍛錬用凝視器とは、視力回復にとても重要な遠くを見る凝視訓練を一人で気軽に行うことができるように作られた視力回復トレーニング機器です。視力回復には、遠くを見る凝視訓練はとても大切です。簡単そうですが、実際にやってみると意外と難しい訓練なのです。しかしその難しさをなくすには、見えない遠くが見えやすい状況をつくってあげればよいのです。それを考慮して開発されたのがこの視力鍛錬用凝視器なのです。この訓練は、本体から最低でも2.5ｍ離れた距離から行います。遠くからでも手元のコントロールのスイッチで、本体内部の円盤を回転させることができます。9段階の環の大きさがあり、回復状況が把握できやすいようになっています。また、視力検査表とは違って次に表示される環が予想がつかないようになっていて、飽きることなく楽しみながら訓練できます。本体は、壁用フック、かもいフック、洋服のハンガーロック、パーティションネットなどを利用して簡単に部屋の壁にかけて使用することができます。本体の大きさは直径約30ｍで重量は700ｇ程度です。価格ですが、67000円程度で、決して安いものではありません。しかし難しかった遠方凝視訓練が楽しくできることがとても魅力的な機械ということで、高いながらも評判がよいようです。機械に頼らずとも地道に気長にやっていく自信のある方、そしてなるべく費用がかからずに視力回復を図りたいという方は、自宅で行い機械を使わない視力回復トレーニングをおすすめします。