注目のイントラ角膜リング手術など視力回復トレーニングと目の良くなる環境作り/食生活視力はトレーニングをしたからといって、回復するとは限りません。周りの環境の改善を図りながら行っていかなければ、視力はそう簡単には回復しないのです。もちろんトレーニングが一番重要ではありますが、回復の進行をスムーズに、そして早い効果をあらわすには、まずは自分の生活環境をきちんと整えることから始めましょう。便秘が視力悪化の原因となることを知っていますか？便秘になることによって、血液がにごり、体の必要な部分に酸素と栄養が行き渡らず、各種器官のトラブルが起こり、そして目のトラブルにつながるのです。内臓系の病気や腸の調子がすぐれない人は、視力が悪い人が多いそうです。内臓系の病気は自分一人の力ではなかなか治すことはできませんが、腸の調子を良くする事はできます。腸を元気にする為にも、まずは生活環境の中に１つ、食生活を改善するようにしましょう。例えば、肉と一緒に野菜をとるようにするとか、穀物を多くとるとか、よく噛んで食べるとか・・・。当たり前のことではありますが、これらができていない人はたくさんいます。小さな子供にも、将来的に視力が低下しないように今のうちからこれらのことに気をつけて食べさせたほうが良いでしょう。視力回復トレーニングをしても視力の回復がなかなかみられない人で、腸の調子が悪い人は、腸に優しい生活を心がけるようにしましょう。視力回復トレーニングは優れた回復方法ではありますが、何らかの協力があって一層高い効果を表すのです。なので、いろんなことと平行して行うようにしましょう。
視力回復方法の比較/視力回復トレーニングとオルソケラトロジーとレーシック視力を回復させたいけれど、どの方法が一番良いのかわからないと迷っている人はたくさんいることでしょう。目は一生を共にする大切な器官です。後悔しないように、じっくり考えて自分にとって一番良い視力回復方法を選択するようにしましょう。視力回復方法には、大まかに分類すると３つにわかれます。１つ目は視力回復トレーニング、２つ目は夜に矯正用コンタクトレンズを装用することによって回復をねらうオルソケラトロジー、３つ目は視力回復手術のレーシックです。これらの３つの回復手段について、参考までに簡単に紹介したいと思います。☆長所・視力回復トレーニング・・・眼病やケガの危険性が最小で、お金もあまりかかりません。・オルソケラトロジー・・・短い期間で1.0以上の視力を回復させることができます。・レーシック・・・短い期間で1.0以上の視力を回復させることができます。☆短所・視力回復トレーニング・・・リハビリや訓練などと同じように根気力が必要で、継続していかなければ回復は難しいです。 同時に生活習慣も改善させていかなければなりません。 また乱視は完全に治すことはできません。 屈折度数によっては回復させることができる視力に限界がでてきます。・オルソケラトロジー・・・専用のコンタクトレンズをしようし続けますので、費用がかかります。 装用をやめると次第に元の視力に戻ります。 コンタクトレンズを使うために、ハードコンタクトレンズと同じ程度の眼病が出てくる可能性があります。・レーシック・・・合併症が起こるおそれがあります。 しばらくは大丈夫そうですが、将来的には視力の戻りが心配です。☆回復にかかる時間・視力回復トレーニング、最先端の視力が上がる方法・・・人それぞれですが、軽い近視であれば数日程度で回復する事もあります。 かなり強い近視の場合は、数ケ月から数年かかる事もあります。・オスロケラトロジー・・・早い場合は、オルソケラトロジーを開始した翌日から、裸眼で生活できる事もあります。 しかし効果が終日持続するようになるには、1週間程度かかる事が多いです。・レーシック・・・手術の方式によっては、翌日に視力が出ていることもあります。 だいたい数日から数ケ月で視力が安定してきます。☆リスク・視力回復トレーニング・・・特にありませんが、あえて言うならば、なかなか回復しないリスクでしょうか・・・。・オルソケラトロジー・・・通常のハードコンタクトレンズと同じ程度の眼病やケガの危険性があります。・レーシック・・・合併症やハロ・グレアが起こることがあります。☆費用・視力回復トレーニング・・・本、視力表を購入する費用のみ。 しかし眼精疲労がひどい場合は、約７万円ほどする長音波治療器をともに使う必要があります。 また視力回復センターに通う場合は、治療期間やセンターによってかかる費用が違ってきます。・オルソケラトロジー・・・両眼で約15?30万円程かかります。・レーシック・・・手術方式やクリニックによって違ってきます。 両眼で平均15?50万円程かかります。短い期間でしっかりと1.0以上の視力の回復を求めるのならば、レーシックが良いかと思います。しかしレーシックの危険性に不安を感じるのならば、ハードコンタクトレンズのような感覚で試すことのできるオルソケラトロジーが良いでしょう。ところが上記の２つは費用がかなりかかりますし、リスクも大きいです。このことを考えると視力回復トレーニングが一番気軽にそして手軽に何の心配もなくできる回復方法だと思います。視力の度数などにこだわらず、とりあえず、裸眼生活に戻すことが一番の目標ということであるのならば、視力回復トレーニングをおすすめします。
民間保険も上手に利用しまひょ高額医療制度は、１ヶ月以内に高額な医療費を負担した場合に、自己負担限度額を超えた分を払い戻される制度や。この制度を利用できると、例あげたろか，たとえばやなあ５０万円の医療費がかかり、自己負担額が１５万円やった場合、約６万円の高額医療費が還付されることになるんや。せやけどダンさんながら入院ともなれば、保険適用分の治療や薬のみならず、保険適用外のものだけでも、高額な金額になってしまい まんねんわ。しかも入院・手術をしたのが、月末やった場合やらなんやらは、月をまたいで計算されることはないので、高額医療はまるっきし戻りまへん事もあるのや。それならば、高額医療が戻ってくるように、入院や手術を月初にしたら・・・と、思ってしまい まんねんわ。せやけどダンさん、病気の進行状態や病院・医師の都合もあるさかいに、そないな簡単にはいやろかいものや。病気になると、結構なお金が必要になるんや。長期にわたって治療を続けなければいけへんような病気は、薬も保険適用外のものに切り替えられる事もあるんや。全額自己負担の薬は、種類にもよりまっけど、どエライ高額で驚くほどや。これに切り替えると、貯金を切り崩しても足りなくなるちう話を聞きたんや。高額医療で還付されても、それ以上に支払わなければならず、金銭的にも精神的にも辛い日々になってしまい まんねんわ。このような事態になる前に、民間の保険に入っておくのも一つの方法やね。どのような内容で、どないな保障があるのか、しっかり調べて、オノレのスタイルに合った保険を選ぶとええでっしゃろ。
視力回復トレーニングと視力のいろいろ「視力回復トレーニング」の中にも「視力」という言葉が含まれていますが、普段の私達の生活の中でも「視力」という言葉はよく使われています。その「視力」にもいろいろな種類があることを知っていますか？おそらく知っている人は少ないことでしょう。これから自分がトレーニングしようとしている視力について何も知らないと、自分が今何を、どういった目的で行っているのかわからなくなってしまうかもしれません。また指導者の説明もよく理解できないかもしれません。自分の体のことなのですから、最低限のことは知った上でトレーニングを行うことをおすすめします。直接関係ないものもあるかもしれませんが、参考までに頭の片隅の方にでもしまっておいて下さい。裸眼視力・・・メガネやコンタクトで矯正をしていない視力。矯正視力・・・メガネやコンタクトで矯正をしている視力。方眼視力・・・片方の目（もう片方の目は完全に閉じさせた状態にする）の視力。両眼視力・・・両方の目の視力。方眼視力よりは視力は良い。近見視力・・・近距離視力表を使って、目から30ｃｍ離れて測定をした視力。遠見視力・・・通常、5ｍ離れて測定した視力。静止視力・・・静止したものを見る視力。動体視力・・・動いたものを見る視力。球技や格闘技などスポーツ選手にとっては重要な視力。中心視力・・・一般的にいわれている視力。網膜黄斑部中心窩で見た一番良い視力。中心外視力・・・網膜黄斑中心窩から外れた視力。PRK手術値段とか気にしないでとか。中心視力に比べて視力がかなり悪い。