視力回復トレーニングと視力について最新のレーシック手術や視力回復トレーニングに限らず、メガネやコンタクトを作る際には、絶対に欠かせない検査があります。それは「視力検査」です。私達は目を通して見ることができる視覚によって日々の生活を送っているのですが、見え方にも視力という基準が定められています。その視力は、ひらがなやランドルト環（アルファベットのＣに似ている記号）が書かれた視力表を用いて測定するのが一般的です。赤ちゃんの視力がどのくらいあるのか知っていますか？赤ちゃんは、生まれた時に視力が1.0であるわけではありません。ハイハイをしたり、立ったりなど練習をすることによって発達していくのと同じように、目も「見る」という練習をすることによって少しずつ発達していき、視力を持っていきます。一般的に乳幼児の視力は生後1ケ月・・・目の前の手などが動くのがわかる程度生後2ケ月・・・0.01生後3ケ月・・・0.04?0.08生後8ケ月・・・0.1 1歳・・・0.2?0.25 2歳・・・0.5?0.6 3歳・・・0.8 7歳・・・1.0 ぐらいだと言われています。しかし最近は、もう少し見えているとも言われています。このように最初から目がよく見えているというわけではありません。赤ちゃんも訓練することによって見えるようになっているのです。なので、視力が低下した目も赤ちゃんの時のように訓練すれば回復させることができるのです。あきらめていた人も、もう一度目についてよく勉強して、視力回復トレーニングをして目の元気を取り戻しましょう。
視力回復トレーニングで重視すべきは、目先の結果ではなく過程単調な視力回復トレーニングを継続して行っていくためにも、とても重要なことは、まず自分の目標を決めることです。焦らず、自分のペースで目標に向かって少しずつトレーニングしていくことがポイントです。しかし目先の視力に惑わされて、一喜一憂しないように気をつけてください。「トレーニングしているというのに、全く視力が上がらない」とか、「この前は視力は上がって喜んでいたのに、今回は下がってしまった」などと色々と考えることも多々あるとは思いますが、視力はトレーニングしたからといってすぐに効果があらわれるというものではありませんし、体の状態などによっても変化することがよくあります。おそらく、視力がどのくらい上がったのか気になって、頻繁に視力を計測したくなるとは思いますが、視力の上がり下がりで目標を達成したか否かを判断するのはやめましょう。視力回復トレーニングはあくまでも長期的なトレーニングです。目先の視力の結果で喜んだり、悲しんで不安になったりの繰り返しをしていては、それこそ挫折の道まっしぐらのもとです。視力回復トレーニングで効果が少しずつあらわれてくるのは数ケ月先からと考えてください。1日、1週間そこらで、いい結果が出たからといって安心しないで下さい。噂のラーセック(LASEK)だとか。日々のトレーニングによっては、また下がる可能性もあるのですから。つまり視力というものは、毎日のトレーニングによって左右されるということです。たとえ1週間後に目標に近い数値の視力を出したとしても、トレーニングのやり方によっては、元の悪い視力に下がってしまうことでしょう。なので、視力回復トレーニングで重視すべきことは、その時その時の目先の結果ではなく、目標を達成するまでのトレーニングの経過、過程にあるということを忘れないでください。トレーニング後の視力の結果で1日を締めるのではなく、今日もサボらずにきちんと計画通りトレーニングを行えたという達成感を味わうことで1日を締めるようにしましょう。そうすれば、きっと挫折をせずに継続することができ、目標を達成する、あるいは近づくことができますから。まずは、毎日の小さな努力から地道に視力回復トレーニングを行っていってください。
高齢者の外来にかかる高額医療について医療保険の仕組みは、ほんまに複雑やね。なあんも知らんと受け身体制でいると、どんどん高くなる医療費に不安が増えるばかりか、損をする事にもなりかねまへん。ちびっとでも、知識を蓄えておくことが必要やのではおまへんでっしゃろか？２００８年４月から老人保健制度が変わるんや。一般の人で、７０歳から７４歳の人は、１割負担から２割負担へ変更になるそうや。年齢を重ねれば重ねるほど、病気は治りにくくなるんや。病院に支払う医療費が高くなると、負担も大きくなってしまい まんねんわ。万が一、入院やらなんやらになって高額な医療費が必要になりよった場合は不安も大きくなるんやね。このような時のためにある制度が、高額医療や。高額医療は、入院のみならず外来にも適用されまんねん。また、夫婦やらなんやら同一世帯を合算して計算することもできまんねん。高額医療は、限度額が決まっておるさかいに、限度額を超えておらへんと請求することはできまへん。どのようなものか、高齢者の方の場合で見てみまひょ。例あげたろか，たとえばやなあ、７０歳以上の夫婦が１ヶ月間のうち、通院外来で高額な医療費を支払ったとしまんねん。一人２００００円ずつ支払ったとしまひょ。この夫婦を一般所得者とした場合、一人あたりの限度額は１２０００円や。やろから、一人あたり２００００円?１２０００円＝８０００円が高額医療費となるんや。この場合、夫婦２人とも２００００円支払っておるさかいに、高額医療費は８０００円×２人＝１６０００円が支給されることになるんや。この限度額は、収入によってさらには、外来と入院でも金額が違ってきまんねん。また、オノレで申請せんと支給されへんので、知っておくと便器...おっとちゃうわ，便利やね。高額医療を申請したい場合は、オノレが加入しとる健康保険証の発行機関や。国民健康保険の方は市町村役場へ、社会保険の場合は社会保険事務所で、手続きをしてくれへんかのね。
近視・遠視の種類によって違う視力回復トレーニング私達の普段の生活の中で近視・遠視という言葉をよく耳にしますが、この近視と遠視には種類があることを知っていましたか？きっと知らない人が多いことでしょう。どんな種類があるのかというと「屈折性近視」「屈折性遠視」と「軸性近視」「軸性遠視」です。「屈折性近視」・・・水晶体の屈折率の変化によって網膜の手前でピントが合ってしまう状態のことをいいます。「屈折性遠視」・・・水晶体の屈折率の変化によって網膜の後ろでピントが合ってしまう状態のことをいいます。「軸性近視」・・・角膜や水晶体での屈折に関しては、なんら異常はないのですが、眼球が楕円形になって目の奥行き（眼軸）が長くなっている為に網膜の手前でピントが合ってしまう状態のことをいいます。「軸性遠視」・・・角膜や水晶体での屈折に関しては、なんら異常はないのですが、角膜から網膜までの距離（眼軸）が短い為に網膜の後ろでピントが合ってしまう状態のことをいいます。視力が悪くなっている人は、これらのうちのどれか１つ症状になってしまっているというわけではありません。実際には、これらの相互の症状がまざりあって視力が悪くなっているのです。それで視力回復トレーニングでは、どの症状によって視力が悪くなっているのかをきちんと見極めて、それぞれの症状に応じたトレーニングを行います。屈折性の場合、原因は水晶体を調節する力が不足しているので、水晶体の厚みを調節する毛様体のトレーニングを行います。軸性の場合、眼軸がひとたび伸びてしまうと目は元には戻らないのですが、その目の伸びをそれ以上進行させないようにくいとめるためのトレーニングを行います。このように視力回復トレーニングは、視力がなぜ低下したのか、根本的な原因を明確にし、その原因１つ１つに対応した回復方法にて、視力の回復をめざしていっています。屈折矯正手術などなど。とても安全で、安心感のある回復方法なので、迷っている方にはぜひおすすめします。