注目のイントラ角膜リング手術など視力回復トレーニングと目の良くなる環境作り/食生活視力はトレーニングをしたからといって、回復するとは限りません。周りの環境の改善を図りながら行っていかなければ、視力はそう簡単には回復しないのです。もちろんトレーニングが一番重要ではありますが、回復の進行をスムーズに、そして早い効果をあらわすには、まずは自分の生活環境をきちんと整えることから始めましょう。便秘が視力悪化の原因となることを知っていますか？便秘になることによって、血液がにごり、体の必要な部分に酸素と栄養が行き渡らず、各種器官のトラブルが起こり、そして目のトラブルにつながるのです。内臓系の病気や腸の調子がすぐれない人は、視力が悪い人が多いそうです。内臓系の病気は自分一人の力ではなかなか治すことはできませんが、腸の調子を良くする事はできます。腸を元気にする為にも、まずは生活環境の中に１つ、食生活を改善するようにしましょう。例えば、肉と一緒に野菜をとるようにするとか、穀物を多くとるとか、よく噛んで食べるとか・・・。当たり前のことではありますが、これらができていない人はたくさんいます。小さな子供にも、将来的に視力が低下しないように今のうちからこれらのことに気をつけて食べさせたほうが良いでしょう。視力回復トレーニングをしても視力の回復がなかなかみられない人で、腸の調子が悪い人は、腸に優しい生活を心がけるようにしましょう。視力回復トレーニングは優れた回復方法ではありますが、何らかの協力があって一層高い効果を表すのです。なので、いろんなことと平行して行うようにしましょう。
子供の遠視と成長子供の遠視の場合ほとんどの原因は眼の成長不足。眼の奥行きが短く、角膜と水晶体で屈折した光が結像前に網膜まで届いてしもたため、ピンぼけになってしまう状態。発育途中のボウズの眼は、眼球の長さが十分ではおまへんので、ボウズの遠視はめずらしいものではおまへん。異常ではおまへんのやけどアンタ、弱視・斜視の原因になるので用心が必要。生まれたばかりの人は視力がほとんど無く、明るさがわかる程度やけどアンタ、網膜にピントが合った正しい光が何度も届くことにより、網膜は視細胞として成長して、視力が発達。遠視がある場合、正しい像が網膜上で結ばれんと、網膜の視細胞としての発達が未熟になるんや。近視の場合、遠くの物体にピントが合いまへんのやけどアンタ、近くにはピントが合うので弱視はあまり発生せんといえまんねん。 また、遠視がある場合、調節する力を働かせ、網膜上で正しい像を結ぼうとしまんねん。本来、調節は近い場所を見る時にピントを合わせる為に働く力なのやけど、遠視の場合、遠くを見る際にも使いまへんと明視出来ないのや。この調節と、眼を内側に回旋させとる輻輳ちう力は互いに関係しあっていて、調節が起きると眼を内側に向ける力が働く。そのため、遠視がある場合、余計に調節を強いられる為、輻輳も余計に働くので、眼が内側を向いてしまうことに。調節・輻輳のバランスがとれへんで、常に、眼が内側を向いとる状態もよく起こるんや。 どちらの場合でも、斜視があると、左翼右翼の眼が協調し、働くことが出来ないので、遠近感・立体感ちう両眼視機能が得られまへん。以上、子供のLASIK手術でした。
視力回復トレーニングを継続させるためのポイント視力回復トレーニングは、個人差はありますが、なかなかすぐに効果があらわれるものではありません。それで途中で挫折してしまうという人も少なくはないでしょう。継続というのは、簡単なようで意外に難しいものなのです。今、自宅で地道に視力回復トレーニングを行っている人やこれから行っていこうと考えている人の為に、参考までに視力回復トレーニングを継続していくためのポイントを紹介したいと思います。視力回復トレーニングの多くは単調なものばかりです。なので毎日たんたんとトレーニングしていると、スタート当初の気合いとやる気は一体どこに行ったのか？というような感じで、徐々にサボるようになっていき、いつのまにかやめていたというケースがほとんどではないでしょうか？こういったケースに陥らないようにするためにも、予防策として、まずは自分の目標を決めましょう！例えば「メガネなしでの生活を実現できるようにがんばる」とか「視力が0.1になって十度の真性近視から抜け出す」などと具体的な目標を設定するようにしましょう。人は動機があれば、行動を引き起こし、動機がある限りはその行動に持続性・継続性を保ち続ける性質があるので、効果はあると思います。そして更には、その目標を達成するための実行するべき方法や手順を決めましょう。メガネなしで生活したいのならば、普段の生活の中にかなりの視力回復トレーニングを盛り込む必要があるでしょう。また目標視力0.1を目指すのならば、焦らず毎日少しずつでもトレーニングをし続ければ達成できそうですので、最初からたくさんのトレーニングを計画するのではなく、少量のトレーニングからはじめていくようにしましょう。噂のエピカスタムビューとかね。このような具体的な方法や手順を作成するだけで、挫折する可能性がずいぶんと減ると思います。また決めたことはノートや何かにメモをしておくようにしましょう。人間は、すぐに忘れてしまいますし、つい自分に対して甘くなってしまいがちなので、決めたことはきちんと書き留めておいていつでも目につくようにしておくのが良いと思います。ノートに書くことが面倒だと思う人は、ブログなどに日々のトレーニングの経過などをアップしていくのも良いかもしれませんね。たくさんの人が見ていると思えば、プレッシャーでやる気も出てくるでしょうし、一度発表した以上、ここでやめるわけにはいかないとプライドも出てきて更に挫折する可能性も低くなることでしょうから。もしかすると、そのブログを見て、同じようにがんばっているという人が現れるかもしれませんね。誰かといっしょにがんばれば、モチベーションアップにつながり、達成した時の喜びもいっそう大きくなることでしょう。視力回復とはあまり関係ないかもしれませんが、こう考えると仲間作りも大切な視力回復トレーニングを継続させるためのポイントの一つかもしれませんね。
遠視と加齢による老眼年をとった人の眼の調整力は赤ちゃんと比べると１０分の１や。眼の加齢による老眼は、歳をとることによってどなたはんでも現れる症状やので、病気ではおまへんと言えまんねん。外からの光がまっすぐ眼に届いて、水晶体と角膜で２回屈折して角膜にピントがあうのや。遠くより届いた光は真っ直ぐなのやけどアンタ、近い距離から届く光は平行ではおまへんので拡散しながら目まで届きまんねん。眼は、このように近い距離からの拡散する光に対してでもピントを合わせてい まんねんわ。 ゴチャゴチャゆうとる場合やあれへん，要は、近くの物を見とるのや。当然、真っ直ぐな光の時とおなじ屈折力では、網膜上にきちんとピントを合わせることが出来ないのや。ほんで、角膜の形を変える事は出来ないので、可変性のある水晶体を薄くしたり、厚くしたりしながら屈折力の調節をし、網膜上にピントをあわせとるのや。トコロが、水晶体が調整をする力は年齢により変身してい まんねんわ。例あげたろか，たとえばやなあ、生まれたばかりの赤ちゃんの場合では、ピントはどエライ近接した10センチ程から無限にまであわせることが可能や。それほど赤ちゃんは柔軟に水晶体の厚さを変えることが出来るのや。眼がピントを合わせることの出来る幅の事を調整力ちう言葉で表しまんねん。赤ちゃんの場合はおよそ20Ｄの調整力があるといわれてい まんねんわ。トコロが、調整力はハタチ前後で10Ｄ ゴチャゴチャゆうとる場合やあれへん，要は半分にまで低下してしまい まんねんわ。さらに、50歳を過ぎたあたりの熟年層になると、3Ｄや2Ｄちうどエライ低い数値まで落ちてしまうのや。高齢者の視力回復手術も知りたいところです。