視力回復トレーニングと視力について最新のレーシック手術や視力回復トレーニングに限らず、メガネやコンタクトを作る際には、絶対に欠かせない検査があります。それは「視力検査」です。私達は目を通して見ることができる視覚によって日々の生活を送っているのですが、見え方にも視力という基準が定められています。その視力は、ひらがなやランドルト環（アルファベットのＣに似ている記号）が書かれた視力表を用いて測定するのが一般的です。赤ちゃんの視力がどのくらいあるのか知っていますか？赤ちゃんは、生まれた時に視力が1.0であるわけではありません。ハイハイをしたり、立ったりなど練習をすることによって発達していくのと同じように、目も「見る」という練習をすることによって少しずつ発達していき、視力を持っていきます。一般的に乳幼児の視力は生後1ケ月・・・目の前の手などが動くのがわかる程度生後2ケ月・・・0.01生後3ケ月・・・0.04?0.08生後8ケ月・・・0.1 1歳・・・0.2?0.25 2歳・・・0.5?0.6 3歳・・・0.8 7歳・・・1.0 ぐらいだと言われています。しかし最近は、もう少し見えているとも言われています。このように最初から目がよく見えているというわけではありません。赤ちゃんも訓練することによって見えるようになっているのです。なので、視力が低下した目も赤ちゃんの時のように訓練すれば回復させることができるのです。あきらめていた人も、もう一度目についてよく勉強して、視力回復トレーニングをして目の元気を取り戻しましょう。
遠視と近視の正しい知識近視と遠視とではどちらの方がええと思うでか？一般的に遠視とは眼がよくて、近視は眼が悪いと思っとる人がたくはんいると思うんやが、実は逆なのや。近視も遠視も屈折に異常があるんや。正常な眼の人の事は正視と言い まんねんわ。正視の場合、普段は遠くに焦点があるので、近くの物を見る時に調節力を働かせピントを近くに近づけまんねん。近視の人の焦点は遠くではなく最初から近い場所にあるんや。どれくらい近くにあるのかは近視の度合により違い まんねんわ。その焦点よりも近い所にはピントが自由に合うのやけどアンタ、反対に焦点よりも遠い場所はどないなに頑張ってもピントが合いまへん。遠くの物をはっきりと見るにはメガネが必要になるんや。これに対して遠視の人の焦点は、実は何所にもないのや。理論上では無限遠よりもさらにずっと遠くにあるんや。ピントを合わせる調節をすれば遠くが見えまんねん、ほんでもっともっともっともっともっともっともっともっともっと頑張れば近くの物も見えまんねん。このように遠視の場合では近くも遠くも一応見えるのやけどアンタ、毎日毎晩壱年中調整力を働かせていなければならへんので、目が疲れやすいや。目が疲れた事により、頭痛や肩こりが起きることがよくあるんや。学校で毎日毎晩壱年中落ち着きがないボウズは実は遠視が落ち着きのない原因のこともよくあるのや。また幼児の場合では、遠視が原因により斜視や弱視になってしまうこともあるんや。以上のことより遠視の場合、視力がええときでも絶対にメガネをかける必要があるんや。せやけどダンさん近視の場合では、その人に応じてメガネはかけなくてもかけてもよいのや。
ボウズの遠視の矯正ようけのボウズは生まれつき遠視である事が普通で、特別な事ではおまへん。むしろ遠視である事の方が正常と言ってもよく、成長していくにつれ遠視が弱くなって、正視になり、近視になってしまう方が多いのや。ただ、遠視の程度が問題やので、ボウズは豊富な調節力があるんやが、それでも補正出来ない程に強度な遠視の場合、メガネやらなんやらでこの遠視を補正せんで放置してしまうと弱視の原因となってしまう場合があるんや。弱視になるとメガネやコンタクトを使用しても効果が出にくいや。これは、しっかりとした像を見ないまんまに成長してしまうので、脳の見るちう能力が正しく発育せんからや。両方の眼で視力があっても片方の眼のみが強度の遠視で、視力が出るもう片方の眼のみで見とる場合があるんや。このような場合でもボウズ自身にしてみれば生まれつきその状態やったさかい、異常を訴えへん場合も多いものや。調節力を最大に働かせることにより、遠くの物を明視出来る位の遠視でも、目は調節と眼球を内側に回す動きが連動して起こるため、調節力を働かせるのと共に両方の目が内側に寄りすぎてしまい、両方の眼でいっぺんに1つの物を見る事が出来ない場合があるんや。この場合も、両眼視機能の成長に影響が出てしまい、立体的な奥行きや距離の感覚が鈍くなってしまい まんねんわ。遠視が問題になってしまうほどに強度のボウズは、調節力を常に大きく使う必要があるので、物を集中して見ることがややこしいや。
視力回復トレーニングで目の健康を守る視力回復の方法はいくつかありますが、その代表的なものとして「視力回復トレーニング」があります。視力回復トレーニングは、視力回復センターにてトレーニングするもの、試視力表を使用するもの、3D画像やソフトウェアを使用するものなどさまざまあります。視力回復トレーニングは、水晶体の調節を行う筋肉である毛様体筋の無理な緊張を、訓練することによってとってあげ、遠近調節機能を活発にさせるのが目的です。しかし残念なことに、このトレーニングが有効なのは、一時的な近視である仮性近視になった状態の時だけです。真性近視になってからでは手遅れで、トレーニングの効果はなんら期待できません。その他に、角膜に異常のある乱視や角膜の肥厚、眼軸が通常より長い軸性近視にも適応できません。その場合は、他の治療方法にて回復をはかることになります。近視手術の治療方法は色々ありますが、できることならば、視力回復トレーニングが有効な限りは、自宅で都合の良い時に行うことができ、短時間で、気軽に手軽に、そして安価に実行できるこのトレーニングをおすすめします。また手術や薬を使うというわけではないので、副作用の心配も全くありません。視力回復トレーニングは「目の健康体操」とも言えます。また視力回復トレーニングは小さな子供から大人まで誰にでも可能です。最近は、小学生低学年にもかかわらず視力が大人以上に悪いという子供がたくさんいます。ししかしこのような低年齢の頃から、メガネやコンタクトに頼ってしまうと、将来、かなり強い近視へ移行する可能性があります。なので、そのような道具に頼らず、眼をトレーニングして「鍛える」ことによって視力の回復を図ることをおすすめします。目は一生を共にする大切ものです。なるべく目に負担をかけずに、視力回復トレーニングで目の健康を守って行きましょう！