視力回復トレーニングを習慣化する「今日から、視力回復に向かってがんばるぞ！」と誰もが最初ははりきって、視力回復トレーニングを始めていることでしょう。しかし、人は「トレーニング」や「訓練」という言葉に弱い生き物です。「やらなければいけない」あるいは「やらされている」という思いが強ければ、強いほど途中で挫折してしまいます。しかしお風呂や洗顔、歯磨き、化粧、整髪、などは毎日欠かさず実行できています。しかも朝家を出る１時間くらい前（人によって時間に違いはありますが）に起床して、その1時間に歯磨き、化粧、整髪、化粧を行っています。もしかすると、ひどい人では、これらのことに力を入れすぎて、遅刻する人もいるのでは？なぜこれらのことは、毎日継続して実行できるのでしょうか？なぜさぼったりしたくならないのでしょうか？それは、習慣化しているからです。習慣とは長い間繰り返し行っていくうちに、そうするのがきまりのようになったことをいいます。つまり視力回復トレーニングも習慣化してしまえば良いのです。視力回復トレーニングもお風呂や歯磨き、化粧、整髪などといった生活リズムの中に溶け込ませれば「やらなければいけない」あるいは「やらされている」という思いも消えて、次第に「やるのが当然」という思いに変化していくのです。生活リズムに組み込まれている習慣を実行するために人は無意識に時間を作っています。レーシック手術は安くないです。なので、視力回復トレーニングも習慣化させれば、無理せず自然にそのための時間を作っていき、体が動いていくことでしょう。しかし人はおかしな生き物で、行儀の悪いことや、サボリ癖など悪い習慣はすぐに身につくのですが、良い習慣はなかなか身につきにくいものです。ある程度は、忍耐や根気が必要ですが、「本当に身につくのだろうか」とか「本当に視力は回復するのだろうか」などとあれこれ考えることはやめて、自分を信じてまずは少しずつやっていくようにしましょう。初めは短時間でよいのです。1日の中に必ず視力回復トレーニングをする時間を作るということからやってみて下さい。一番理想的なのは、視力回復トレーニングを行わないとなんだか落ち着かず体がしっくりこない、あるいは、視力回復トレーニングを行わないと1日が終わったような気がしないというような状態までもっていくことです！
医者は視力回復トレーニングに否定的視力回復トレーニングが人気を呼んでいる中、視力回復トレーニングについてはなかなか頭を縦に振ってくれない人がいます。それは、医者です。医者は視力回復トレーニングに否定的です。「視力回復トレーニングなどで視力が回復することは絶対にありえない！100％ない！」と断固として否定している医者もいます。しかし実際には視力回復トレーニングで視力が回復している人はいますので、100％ないということもないのです。では、なぜ医者は視力回復トレーニングに対して否定的なのでしょうか？おそらく、医者の言葉で視力回復トレーニングをこれから行おうか、どうしようか迷っている人もいることでしょうから、否定的になるその理由について、いくつかあげてみたいと思います。参考にして自分にとってベストな視力回復方法を選ぶようにしてください。☆実は医者は視力についてはあまり詳しく知らないのです。文字を見てのごとく、日本の眼科は「眼」の病気を見る所であって「視力」の低下を見る所ではありません。ちなみに海外では、眼の病気を見る眼下とは別に、視力を専門的に見る機関があるそうです。また眼科では、視力は裸眼視力のことではなく、矯正視力のことを意味するそうです。よって眼科では、患者の裸眼視力などには関心はなく、矯正視力をいかに良く出すかを第一に考えているのです。このようなことから、医者は実は視力についてはあまり知識はない為に否定的になっているのだと考えられます。☆医者は、本当は回復すると思っているのですが、立場上軽々しく「視力は回復します」などと断言できないのです。もし視力回復トレーニングで回復すると認めたら、医者（＝自分）は必要ないことになるのですから。だから否定的になるのです。「そしてエピレーシック手術」を受けろって。☆医者はメガネ、コンタクト業界との間につながりがあるのです。よく、視力が悪くなったら特に治療も行わずに「メガネをかけて下さい」と言われます。しかし視力が悪くなりかけの程度ならば、まだ視力が回復する余地は十分にあります。なのに、メガネを強くすすめるというのは、少しおかしいような気がします。おそらく、メガネ、コンタクト業界との間に複雑なつながりややり取り等があるのでしょう。それでつい否定的になるのです。以上のように医者が視力回復トレーニングを否定する理由をいくつか述べましたが、もちろん他にも理由はまだたくさんあります。どの視力回復方法を選択するかはその人次第ですが、医者が一番正しい！と思うのでしたら、あれこれ手をつける前に病院へ行くことをおすすめします。視力回復トレーニングを試してみようという人は、長い道のりかもしれませんが、とりあえずやってみないことには回復するかどうかはわからないので、ぜひがんばっていって欲しいと思います。視力回復トレーニングは視力だけでなく、忍耐など人間の内面的な部分も改善することができますし、生活環境なども改善することができて良いことばかりです。医者の言うことも100％違うとはいえませんが、視力回復チレーニングは、ぜひおすすめしたい視力回復方法です。
ウェーブフロント現在、視力回復、矯正のために、視力矯正手術を希望する人が急増しています：レーシック イントラレーシック エピレーシック ラセック ウェーブフロント フェイキックIOL PRK フレックスPRK 放射状角膜切開術（PK） 一般的なのは、レーシックおよび、その類です。ウェーブフロントは、視力矯正手術のひとつである「ウェーブフロントレーシック」において利用される方法で、角膜や水晶体の収差を解析する手法です。ウェーブフロントアナライザといわれる、解析装置でデータを測定したり分析するのです。ウェーブフロントレーシックでは、近視や遠視・乱視などについて総合的に角膜形状解析を行い、そのデータをもとにして、ウェーブフロントアナライザというガイド役の指揮のもとレーシック手術が行われます。従来のレーシックでは、角膜の形状異常に対しガイドはいませんでした。それと比べると、ウェーブフロントレーシックでは、角膜高次収差に対して解析をおこなうわけですから、乱視の矯正については理論上有利といえます。ただし全ての症例に有効なわけではありません。円錐角膜などの角膜形状異常には適応できませんし、ハードコンタクトレンズでの乱視矯正には遙かに劣ります。さらに、乱視の種類によっては、乱視用眼鏡の矯正にすら劣る場合もあるのです。手術はすべてについていえることですが、完全はありません。あらゆるリスクを考え、そのリスクを冒すだけのメリットがあるのかどうかをよく熟慮したうえで、施術するかどうかの判断をすべきでしょう。カスタムビューレーシック手術も同じです。
運動するからメガネは不便、けれど、コンタクトレンズはなしても体質に合わない・・・そったら方もうだで居るのでねよだべか？そったら方には「レーシック」はいかがだべ？「レーシック」って何？とおっしゃる方も多いことだべ。これは、一言で言えば、「視力ば回復させるための手術」だ。日本人にしてみれば、「視力回復のために手術？」と一歩引いてしまいがちだばって、アメリカで開発された「レーシック」は、アメリカ人にとってはもはやあだりめの域のようだ。日本では２０００年にレーシック手術は認可され、徐々に手術希望者は増えてきてらようだ。レーシックは簡単に言うと、レーザーで角膜ば削り、屈折率ば変えることでピントば合わせんずや。角膜ば削る？と聞いただけで、尻込みしてしまいだよよね？とは言え、手術は両まなごでわずか３０分程度で終わり、入院の必要はねじゃ。もちろん、それまでに事前の詳しい説明があったり、細かい検査があったり、術後の検査があるんずや。手術前の説明ばきちんと受け、わなりに十分納得が行った上で、手術ば受けることは大事だと思うんだばって。