注目のイントラ角膜リング手術など視力回復トレーニングと目の良くなる環境作り/食生活視力はトレーニングをしたからといって、回復するとは限りません。周りの環境の改善を図りながら行っていかなければ、視力はそう簡単には回復しないのです。もちろんトレーニングが一番重要ではありますが、回復の進行をスムーズに、そして早い効果をあらわすには、まずは自分の生活環境をきちんと整えることから始めましょう。便秘が視力悪化の原因となることを知っていますか？便秘になることによって、血液がにごり、体の必要な部分に酸素と栄養が行き渡らず、各種器官のトラブルが起こり、そして目のトラブルにつながるのです。内臓系の病気や腸の調子がすぐれない人は、視力が悪い人が多いそうです。内臓系の病気は自分一人の力ではなかなか治すことはできませんが、腸の調子を良くする事はできます。腸を元気にする為にも、まずは生活環境の中に１つ、食生活を改善するようにしましょう。例えば、肉と一緒に野菜をとるようにするとか、穀物を多くとるとか、よく噛んで食べるとか・・・。当たり前のことではありますが、これらができていない人はたくさんいます。小さな子供にも、将来的に視力が低下しないように今のうちからこれらのことに気をつけて食べさせたほうが良いでしょう。視力回復トレーニングをしても視力の回復がなかなかみられない人で、腸の調子が悪い人は、腸に優しい生活を心がけるようにしましょう。視力回復トレーニングは優れた回復方法ではありますが、何らかの協力があって一層高い効果を表すのです。なので、いろんなことと平行して行うようにしましょう。
遠視と近視の正しい知識近視と遠視とではどちらの方がええと思うでか？一般的に遠視とは眼がよくて、近視は眼が悪いと思っとる人がたくはんいると思うんやが、実は逆なのや。近視も遠視も屈折に異常があるんや。正常な眼の人の事は正視と言い まんねんわ。正視の場合、普段は遠くに焦点があるので、近くの物を見る時に調節力を働かせピントを近くに近づけまんねん。近視の人の焦点は遠くではなく最初から近い場所にあるんや。どれくらい近くにあるのかは近視の度合により違い まんねんわ。その焦点よりも近い所にはピントが自由に合うのやけどアンタ、反対に焦点よりも遠い場所はどないなに頑張ってもピントが合いまへん。遠くの物をはっきりと見るにはメガネが必要になるんや。これに対して遠視の人の焦点は、実は何所にもないのや。理論上では無限遠よりもさらにずっと遠くにあるんや。ピントを合わせる調節をすれば遠くが見えまんねん、ほんでもっともっともっともっともっともっともっともっともっと頑張れば近くの物も見えまんねん。このように遠視の場合では近くも遠くも一応見えるのやけどアンタ、毎日毎晩壱年中調整力を働かせていなければならへんので、目が疲れやすいや。目が疲れた事により、頭痛や肩こりが起きることがよくあるんや。学校で毎日毎晩壱年中落ち着きがないボウズは実は遠視が落ち着きのない原因のこともよくあるのや。また幼児の場合では、遠視が原因により斜視や弱視になってしまうこともあるんや。以上のことより遠視の場合、視力がええときでも絶対にメガネをかける必要があるんや。せやけどダンさん近視の場合では、その人に応じてメガネはかけなくてもかけてもよいのや。
視力回復トレーニングと視力回復の機械最近、視力回復トレーニング機器という目の悪い人にとっては、とても魅力的な機械が売られています。しかしこの視力回復トレーニング機器においては、使用する前によく理解をしておかなければいけないことがあります。それは、決してこの機械は手放しで視力を回復させることのできる魔法の機械ではないということです。そして視力回復トレーニング機器は、一度使ったからといってすぐに効果があらわれるわけではないということです。例えば屈折矯正手術は、どのくらいの期間で効果があらわれるかは、人それぞれですが、それまで継続して使い続ける気合と努力が必要であるということも理解しておいて下さい。視力が落ち始めたやや悪いといった程度の人（視力0.5?0.7くらい）であれば、視力回復トレーニング機器の力だけでも視力が回復する可能性もあります。しかしやはり機械には頼らない自宅で行う視力回復トレーニングと共にトレーニニングを行っていくのが一番、効果がある方法だと思います。実際に視力回復トレーニング機器を使用して視力0.1未満から0.7にあげた人がいるそうですが、実はこの人も視力回復トレーニング機器と機械を使わずに自宅で行う視力回復トレーニングとを同時進行で行っていたそうです。視力回復トレーニング機器を使って視力回復を試みるにせよ、使わずにトレーニングを行うにせよ、いずれにしても継続と努力は常に必要であるということは、強く心に留めておいて下さい。何事も楽して幸をつかむことはできません。なかなか効果があらわれずに、焦ってしまうこともあるかもしれませんが、時には何か好きなことでもしながらリラックスをして、気長にやっていくようにしましょう。
遠視の種類遠視には軸性遠視と屈折性遠視があるんや。せやけどダンさん屈折性遠視はどエライ少ないので、今回は軸性遠視についての説明をしまんねん。遠視の人の場合は眼軸が短くピントを合わせる為、調節力を使って水晶体を厚くするので、遠くの方を見ていても眼が疲れてしまい まんねんわ。近いトコを見るには更に大きい調節力が必要やので、よりいっそう疲れまんねん。調節力がある年齢で軽度の遠視の場合は、調節をすることにより視力はええため、検診やらなんやらで行われる視力検査では遠視を見つけることが難しくなるんや。若い人や子供は調節力が強いため、軽度の遠視の場合は眼鏡をかけなくても遠くの物はよく見えるし、疲れることもそないなにおまへん。せやけどダンさん中年になり調節力が弱ってくると、ピントを網膜に結ぶことが難しくなるんや、そのため、ぼんやりと見えてしまい まんねんわ。近くを見るときはより見づらいため、早い年齢で老眼鏡が必要になるんや。強度の遠視の場合、調節しても良く見えへんので、眼鏡を必要としまんねん。幼児の場合、見えへん状態を放置してしまうと、視力が発達せんので、弱視になる可能性が高いので、特に眼鏡を必要としまんねん。また、遠視が強い場合、調節にともなりよった輻輳のため内斜視になってしまう場合があり、調節性内斜視とええ まんねんわ。若い年齢で、遠視が軽度の場合では症状は無いやけどアンタ、年を取るにつれ、せやなかったらある程度以上の遠視になりよった場合、いくつかの症状が出まんねん。いつでも調節ちう努力をしとるので眼が疲れてしまい まんねんわ。子供とエピカスタムビュー。