視力回復トレーニングを習慣化する「今日から、視力回復に向かってがんばるぞ！」と誰もが最初ははりきって、視力回復トレーニングを始めていることでしょう。しかし、人は「トレーニング」や「訓練」という言葉に弱い生き物です。「やらなければいけない」あるいは「やらされている」という思いが強ければ、強いほど途中で挫折してしまいます。しかしお風呂や洗顔、歯磨き、化粧、整髪、などは毎日欠かさず実行できています。しかも朝家を出る１時間くらい前（人によって時間に違いはありますが）に起床して、その1時間に歯磨き、化粧、整髪、化粧を行っています。もしかすると、ひどい人では、これらのことに力を入れすぎて、遅刻する人もいるのでは？なぜこれらのことは、毎日継続して実行できるのでしょうか？なぜさぼったりしたくならないのでしょうか？それは、習慣化しているからです。習慣とは長い間繰り返し行っていくうちに、そうするのがきまりのようになったことをいいます。つまり視力回復トレーニングも習慣化してしまえば良いのです。視力回復トレーニングもお風呂や歯磨き、化粧、整髪などといった生活リズムの中に溶け込ませれば「やらなければいけない」あるいは「やらされている」という思いも消えて、次第に「やるのが当然」という思いに変化していくのです。生活リズムに組み込まれている習慣を実行するために人は無意識に時間を作っています。レーシック手術は安くないです。なので、視力回復トレーニングも習慣化させれば、無理せず自然にそのための時間を作っていき、体が動いていくことでしょう。しかし人はおかしな生き物で、行儀の悪いことや、サボリ癖など悪い習慣はすぐに身につくのですが、良い習慣はなかなか身につきにくいものです。ある程度は、忍耐や根気が必要ですが、「本当に身につくのだろうか」とか「本当に視力は回復するのだろうか」などとあれこれ考えることはやめて、自分を信じてまずは少しずつやっていくようにしましょう。初めは短時間でよいのです。1日の中に必ず視力回復トレーニングをする時間を作るということからやってみて下さい。一番理想的なのは、視力回復トレーニングを行わないとなんだか落ち着かず体がしっくりこない、あるいは、視力回復トレーニングを行わないと1日が終わったような気がしないというような状態までもっていくことです！
知ってい まんねんわか？確定申告や年末調整・医療費控除・高額医療やらなんやら、知っとるようでいてよく分かりまへん事ってあるんやよね。特に、申請の仕方や申請先が分かりまへん方は、案外多いのではおまへんでっしゃろか？年末調整は、毎月給料から支払っとる源泉所得税と実際の所得税の差額を精算してもらうものや。扶養家族がいる場合は、扶養家族の所得やらなんやらも記入しなくてはいけまへん。また、加入しとる生命保険や損害保険があれば、これも控除の対象になるさかいに、記入しなくてはいけまへん。これは、会社員が行うもので、会社側が本人に代わって、精算してくれるものや。確定申告は、自営業者や年金受給者、さらには給与所得者で年末調整を受けておらへん人が、オノレで申告することをええ まんねんわ。対象者は、その年の収入に対して所得税の金額を計算して、住んでいる地域の税務署に申告しまんねん。医療費控除は、確定申告の際に、税務署へ申請しまんねん。病院にかかった領収書やらなんやらの合計金額が１０万円以上あれば、申告することができまんねん。病院のようけは、領収書の再発行はしてもらえまへんから、小額でもきちんと保管しておくとええやね。１回にかかる医療費は小額でも、家族全員の医療費を足せば『ちりも積もれば山となる』ちうように、案外たまっとるものや。高額医療は、保険組合に申請するもので、税金とは関係おまへん。１ヶ月間（同一月内）に、自己負担額を超えていれば、翌月でも申告可能や。簡単に言えば、医療費が高額になりよった場合、保険から戻ってくる事を高額医療、税金から戻ってくるのを医療費控除とええ まんねんわ。
視力矯正手術視力を回復させたいというのは、日ごろコンタクトレンズやめがねで煩わしさをいやというほど感じている人にとって、強い願望でしょう。現在では、めがねやコンタクトレンズ以外の視力矯正手術が行われるケースが急激に増えてきています。視力矯正手術には次のような種類があります：・レーシック ・イントラレーシック ・エピレーシック ・ラセック ・ウェーブフロント ・フェイキックIOL ・PRK ・フレックスPRK ・放射状角膜切開術（PK） コンタクトレンズとめがねの煩わしさを最も痛感しているのは、おそらくスポーツ選手でしょう。視力回復および矯正の手術を受けた例もスポーツ選手が圧倒的に多いようです。特にレーシック手術に関しては、スポーツ選手の手術例が多いようです。たとえば、プロゴルファーのタイガー・ウッズが手術を受けた例が有名です。彼の手術に影響され、視力に悩むスポーツ選手の多くが手術を受けたといいます。その他、プロ野球選手の中にも、たとえば、松坂大輔選手のように、ドーム球場の乾燥した状態で行われる試合が多くなった影響で視力の低下を招いたことから手術を受けた例もあります。ただし、すべての選手がレーシックを受けるわけではありません。たとえば、古田敦也のように眼鏡を使用して現役を全うした選手もいます。レーシックは、まだ歴史も浅く、確実な手術とはいいがたいのです。たとえば、東北楽天ゴールデンイーグルスの一場靖弘投手は、手術に失敗しました。彼は、右目が角膜炎を発症し、入院することになったのです。右目視力は一時0.04まで低下し、失明の危機もあったほどです。後に回復しましたが、やはり手術は安易には考えてはいけないのです。
遠視と屈折異常近視と同じ様に、遠視は屈折異常の1つなのや。最先端の視力が戻る方法だってね。近視は近い物は見えやすく、遠い物が見えにくいちう症状や。せやけどダンさん、遠視の場合遠くは見えやすく、近くの物が見えにくいちう症状ではおまへん。遠視は、目の屈折力が弱いので、網膜上に正しくピントが結べない症状の事や。若いうちには、目の屈折力が強いので、遠距離が良く見えるのや。 せやけどダンさん、年齢と共に目の屈折力が衰えていき、まず近くが見えにくくなってしまい まんねんわほんで、遠視症状が悪化していくと、遠くの物も見えにくくなるんや。遠視がひどくなると、ピントを合わせるのに、必要以上に調整をせんとなりまへん。そのために、どエライ目が疲れやすくなり、頭痛や肩こりを伴う場合もあるんや。さらには、落ち着きが無い、我慢が出来ない、飽きっぽくなりよったりするやらなんやらの症状も出まんねん。 もし、上に記したような症状が出てくると、眼の視力がええ場合でも、メガネをかける事が必要になるんや。普通、遠視は裸眼の時に視力がええので、毎年学校やらなんやらで行われる視力検査では、発見出来ないことが多いのや。遠視とは近視以上に難儀な症状と言えまんねん。どエライやっかいな遠視なのやけどアンタ、幼児の遠視の場合は特に気にする必要は無いや。ボウズの目はまだ成長しとる段階やので、眼球の長さもまだ充分に伸びておらへん可能性があるからなのや。遠視になってしまう原因は、遺伝の要素がどエライ強いや。もしも、遠視と思われる症状が出た場合は、医師に相談するのがええでっしゃろ。